Sobre la utilización de las plataformas vibratorias, se ha observado que los efectos sobre la osteogénesis son similares a los observados con otras modalidades de entrenamiento, y teniendo en cuenta que el impacto del entrenamiento con vibraciones sobre la densidad mineral ósea (BMD) en sujetos de edad avanzada se puede alcanzar más rápidamente que en otras formas de ejercicio, el entrenamiento con vibraciones es una alternativa fiable para prevenir fracturas y osteoporosis. Si la utilización de las vibraciones se realiza bajo prescripción médica, es un método seguro y eficaz, y sin los riesgos asociados al alto impacto o altas cargas de entrenamiento convencional.
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