Efectos del Red Bull® sobre el rendimiento

Las llamadas “bebidas estimulantes” son consumidas con frecuencia por deportistas antes de las competiciones. Recientemente, un grupo de investigadores USA han publicado los resultados de un estudio (Astorino y col, 2012; Amino Acids 42: 1803-1808) en el que examinaron los efectos del Red Bull® sobre el rendimiento de sprints repetidos en mujeres atletas. Las atletas realizaron 3 series de 8 repeticiones de sprint previo consumo de Red Bull® o placebo. Los resultados indicaron que 255 ml de Red Bull® (1,3 mg/kg de cafeína y 1 g de taurina) no alteró el rendimiento en sprint repetidos, ni tuvo efectos sobre la frecuencia cardiaca o RPE (percepción subjetiva del esfuerzo).

Parece que una dosis estándar de Red Bull® no provee de efectos ergogénicos en mujeres atletas que realicen sprint repetidos.