Me ha parecido interesante este comentario y por ello lo reproduzco. Gracias Fernando.
Hola, quería comentar lo siguiente, he buscado el estudio en Pubmed al ver que contradice todos los estudios realizados con hombres y mujeres adultos en los que siempre ha habido una ganancia de la masa muscular, pérdida de grasa y mejora de fuerza con el uso de medio litro de leche tras el entrenamiento, y he comprobado que este estudio se ha realizado con niños con sobrepeso de una media de sólo 13,6 años, aquí lo dejo: http://translate.google.es/?hl=es&tab=wT. ¿Alguien se ha parado a buscar en Pubmed también la gran cantidad de estudios al respecto que hay sobre hombres y mujeres?, como por ejemplo este de mujeres en Canadá de 23 años de media, estudio casi idéntico al de los niños, en el que en sólo 3 meses tomando medio litro tras acabar cada entrenamiento ganan 1,9 Kg de músculo y al mismo tiempo pierden 1,6 Kg de grasa, mejora más la fuerza y aumentan los niveles de 25-hidroxivitamina-D: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19997019. Creo que este estudio con niños no es ni mucho en Entrenamiento de fuerza e ingesta de leche
Muchas gracias a ti por la reproducción del comentario y por valorarlo.
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