La realización de ejercicio físico ha mostrado múltiples beneficios para la salud, sin embargo no son muchos los estudios que han valorado los efectos del entrenamiento físico sobre la calidad del esperma. Recientemente, un grupo de investigadores han publicado los resultados de un estudio (Vaamonde y col, 1012; Eur J Appl Physiol 112: 3267) en el que valoraron si el ejercicio físico se asocia a diferencias en el semen y hormonas, respecto a hombres control sedentarios. Los resultados mostraron diferencias significativas entre grupos (activos vs sedentarios) en movilidad y morfología de los espermatozoides, a favor de los físicamente activos. Los valores del seminograma se asociaron con diferencias en los niveles hormonales, con FSH, LH y testosterona más altas en los hombres activos físicamente. Este estudio muestra la existencia de diferencias en las características del semen entre hombres activos físicamente y sedentarios. Los hombres activos parecen tener un ambiente hormonal más anabólico y un perfil de semen más sano.Si bien es una buena noticia, quiero señalar que, en mi opinión, no debemos generalizar estos resultados para todos aquellos que realizamos ejercicio. Así, los niveles de entrenamiento y las fases de la temporada, pueden condicionar mucho los resultados. Investigaciones anteriores señalaron que cuando el nivel de entrenamiento (especialmente resistencia aeróbica) es muy alto, los resultados pueden ser contrarios a los de este estudio.
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