Eficacia de la administración de nitrato como ayuda ergogénica enciclistas

La suplementación diaria de nitrato parece mejorar el rendimiento en distancias cortas en ciclismo del orden del 1-3% en ciclistas aficionados. No se conoce si esos efectos ergogénicos persisten en eventos de larga duración o si la suplementación diaria de nitrato puede mejorar el rendimiento en la misma cuantía en los mejor entrenados. Un estudio llevado a cabo por Wilkerson y col de la Universidad de Exeter (UK) ha mostrado que la administración diaria de nitrato no aumentó el rendimiento (50 millas) en ciclistas entrenados. Es posible que el mejor estado de entrenamiento de los ciclistas de este estudio redujera los efectos de la suplementación con nitrato en comparación con estudios previos en los que los ciclistas eran de menor nivel.

Más información en Eur J Appl Physiol (epub ahead of print) 20-abril, 2012