Las bolsas de hielo son menos eficaces que la inmersión en agua fríapara provocar descensos intramusculares de temperatura

En un estudio reciente (Rupp y col, 2012) se ha observado que 90 min después de aplicar una sesión de crioterapia con hielo picado o con inmersión en agua fría, la temperatura intramuscular se mantuvo significativamente más fría (diferencia de 2,8ºC) después de la inmersión en agua fría en comparación con la aplicación de bolsas de hielo picado. A corto plazo (3-5 minutos), los resultados del descenso de la temperatura intramuscular fueron similares con ambas metodologías. Estos resultados ofrecen información de utilidad que puede guiar la aplicación de crioterapia para las lesiones musculares.

Más información en J Orthop Sports Phys Ther (epub ahead of print) 23-marzo, 2012